VACCINIUM VITIS IDAEA gemmoderivato

Proprietà: antinfiammatoria, rimineralizzante,antipertensiva,normalizzante la funzione intestinale.

Indicazioni: intestino irritabile,meteorismo,alterazioni dell'alvo,infezioni urinarie,ipertensione,senescenza precoce,osteoporosi,fibroma uterino

 Utilizzo: 50 gocce 1-2 volte al dì

GEMMODERIVATI: FICUS CARICA

Proprietà: normalizzante la motilità e la secrezione gastroduodenale,antidistonica,antispasmodica,antiallergica

Indicato per: dispepsie indigestioni,affezioni gastro duodenali ulcere distonie neurovegetative,allergia solare,trauma cervicale (cefalea,vertigini,astenia) nevralgia del trigemino,ansia depressione,

Posologia consigliata: 30-50 gocce un quarto d'ora prima dei pasti oppure 70 gocce in un'unica somministrazione se associato ad altri gemmoderivati; diluito in acqua.

SINERGIE: alnus glutinoa--->ulcera duodenale
                    juglans regia--->sclerosi multipla
                    olea europea---> nevralgia del trigemino
                    tillia tomentosa----> ansia
                        vaccinium vitis idaea--->meteorismo

OLIO ESSENZIALE DI BASILICO

Ha una presunta azione depressiva e favorisce la concentrazione.
Haspiccate proprietà antispastiche,utile per cotratture,dolori,coliche...
CONSIGLI DI BELLEZZA:Per prevenire la caduta dei capelli e per velocizzarne la ricrescita potete preparare una lozione con dell'olio vegetale(50 ml) in cui miscelare 10-15 gocce di o.e. basilico e 10-15 gocce di o.e. di rosmarino. Agitare bene prima dell'uso,passate su capelli asciutti,lasciate agire per alcuni minuti e poi lavate i capelli con uno shampoo delicato.
DEPRESSIONE LIEVE? ponete 1-2 gocce di essenza di basilico e 1 di menta su un fazzoletto e fate delle inalazioni :) oppure ponete 3-5 gocce di essenza in un erogatore e si diffonderà nell'ambiente... tenete conto che aiuta la memoria,per cui è utilissimo anche per chi deve studiare!
SPASMI ADDOMINALI DI ORIGINE NERVOSA (massaggio): diluire 2 goccie di basilico e 2 di o.e. di arancioamaro o di menta in un cucchiaio di olio vegetale e massaggiare l'addome.
ALTRE PROPRIETA':consigliato anche in convalescenza,stanchezza,debolezza e affaticamento.
AVVERTENZE: non usare in gravidanza e in caso di epilessia,non usare mai puro ma diluirlo sempre,dosi alte possono esserew tossiche.

I SEMI DI POMPELMO

I BENEFICI DEI SEMI DI POMPELMO

L'estratto ottenuto dai semi contusi di pompelmo mostra un'efficace azione di supporto e prevenzione per infezioni interne, cutanee, auricolari e orali. Questo estratto si è dimostrato una valida alternativa come

AMARO SVEDESE di Maria Treben:

Qualcuno di voi ha mai sentito parlare dell'amaro svedese?
Sembra essere miracoloso per un'innumerevole quantità di problematiche. Sono descritte in ben 45 punti;
Andiamole a leggere di seguito, le ho lette dal libro "La salute della farmacia del signore":

1. Aspirandole o fiutandole ripetutamente,inumidendo con le Erbe Svedesi la prima vertebra cervicale, applicata ad una pezzuola bagnata con esse, scompariranno dolore e vertigini e si rinforzeranno la memoria ed il cervello.

Diverticolite

La diverticolite è la conseguenza di un acumulo di pressione nell'intestino crasso, che assottiglia alcune zone della parete intestinale formando delle estroflessioni dette diverticoli. Pare essere una patologia in rapporto con una dieta povera di fibre. Solitamente è silente, finchè non si instaura un processo infiammatorio delle piccole sacche diverticolari.
La forma più efficace per prevenire la diverticolite è evitare la stitichezza. Si è visto che una dieta più ricca di fibre porta un miglioramento di questa malattia.

GONFIORE E gas intestinali

TI SENTI GONFIO?

Anche nel caso di gonfiori addominali è importante seguire i consigli che ho scritto nel post sulla digestione.

• Non coricarsi subito dopo i pasti
• abolire o ridurre drasticamente il fumo
• masticare adagio e in modo adeguato
• evitare sostanze che stimolano la salivazione (chewing-gum, tabacco,caramelle)
• svolgere attività fisica regolarmente ma evitando gli sforzi
• evitare lo stress
• non distrarsi durante il pasto
  

stitichezza

Stitichezza!

Allora, il mio primo consiglio in caso di stitichezza cronica è quello di sconsigliare i lassativi come prima scelta, questo perchè essi vanno ad irritare l'intestino per stimolarlo e quindi, detto proprio in parole semplici, a lungo andare avere l'intestino irritato non è bello; perdipiù l'intestino si impigrisce perchè è abituato ai lassativi, e non funziona più in modo completamente autonomo. Insomma si finisce per diventare lassativo-dipendenti. Quindi: provatele tutte prima di cominciare coi lassativi!