Diverticolite

La diverticolite è la conseguenza di un acumulo di pressione nell'intestino crasso, che assottiglia alcune zone della parete intestinale formando delle estroflessioni dette diverticoli. Pare essere una patologia in rapporto con una dieta povera di fibre. Solitamente è silente, finchè non si instaura un processo infiammatorio delle piccole sacche diverticolari.
La forma più efficace per prevenire la diverticolite è evitare la stitichezza. Si è visto che una dieta più ricca di fibre porta un miglioramento di questa malattia.


Consigli Alimentari:

• introdurre giornalmente molti liquidi;
• fare una ricca colazione introducendo cereali integrali
• aumentare gli alimenti ricchi di fibre
• mangiare frutta e verdura
• diminuire i grassi animali,i salume e la carne rossa.

Alimenti da limitare:

• alimenti raffinati come biscotti,torte,dolci
• marmellata e gelatine di frutta
• caffè e te

Alimenti da evitare:

• crusca
• frutta e verdura con semini (kiwi pomodori uva fragole..)
• carni di maiale e carni fritte
• frutta secca
• alcool.