I MALANNI INVERNALI

Comincerei parlando di alcuni rimedi naturali molto usati per rinforzare le difese immunitarie e per sconfiggere le prime malattie da raffreddamento! Naturalmente prevenire è sempre meglio che curare! leggete il seguito:

1) ECHINACEA : possiede attività antinfiammatoria,immunostimolante e cicatrizzante,antibiotica efficace contro i batteri. Risutta anche tossica per i funghi,inclusa la Candida albicans. Ottimi sono i risultati utilizzando contro influenza e raffreddore i prodotti a base di echinacea e propoli. C'è da dire, che questa pianta ostacola la penetrazione dei virus! (soprattutto Herpes simplex e virus influenzali).
Per via esterna ha un effetto rigenerante della cute lesionata, facilitando la cicatrizzazione.

2) PROPOLI: E' una sostanza naturale elaborata dalle api, ottima da usare anche per i bambini(salvo le preparazioni alcoliche). La propoli vanta proprietà: batteriostatiche e battericide, fungicide (compresa candida),antivirali, cicatrizzanti,immunostimolanti--->potenzia l'azione dei vaccini. Oltre tutte queste proprietà, migliora la secrezione dei succhi gastrici,è diuretica,favorisce l'assimilazione di vitamina C, è antiossidante. Per via esterna è disinfettante,cicatrizzante,lenitiva.
 
3) ALOE VERA: Contiene molte vitamine,minerali,enzimi e aminoacidi. (In questo caso dobbiamo parlare solo del gel, perchè nel succo invece, sono presenti antrachinoni, cioè sostanze purganti.) Può essere usata come purificante, disintossicante,immunostimolante. Ottimo il gel per uso esterno: si usa per tutto! dermatosi,pruriti,eritemi,acne ecc.
 
4) ACEROLA: E' considerata la fonte naturale più ricca di vitamina C!e sulla vitamina C ci sarebbe da dire troppo!Diciamo che è antiossidante,migliora la microcircolazione,rafforza i capillari,favorisce la sintesi del collagene,combatte l'osteopososi

.5)ASTRAGALO: .. E questo mi piace molto :)   Allora... è una pianta adattogena(incrementa la resistenza dell'organismo allo stress psicofisico), è immunostimolante,antibatterico,antinfiammatorio,cardiotonico,ipotensivo,vasodilatatore,abbassa la glicemia,è antiossidante,stimola la memoria e la produzione di cartilagine. Inoltre è epatoprotettivo(fa bene al fegato),diuretico e protettivo dei reni.  E SCUSATE SE è POCO! Ha però delle interazioni:aumenta l'effetto dei farmaci ipotensivi e ipoglicemizzanti.

6)GINSENG: è adattogeno,ha proprietà immunostimolanti,ipocolesterolemizzanti,ipoglicemizzanti,fluidificanti del sangue, antistress. Aiuta ad alleviare la sensazione di stanchezza e migliora l'attenzione. Attenzione: se si assume regolarmente bisogna interrompere il trattamento per almeno 2-3 settimane ogni 2 mesi (esiste la sindrome da abuso di ginseng caratterizzata da tachicardia,irritabilità,insonnia,tremori,ipertensione,cefalea, ma solo a dosaggi elevati e in associazione con sostanze neurostimolanti, come caffeina; è controindicato in caso di obesità, febbre,nervosismo,ansia.  

7)ROSA CANINA: Stimola il sistema immunitario, depurativo, blandamente diuretica, antiossidante, capillaro-protettrice. Contiene buone quantità di vitamina C!.
 
8)SALICE BIANCO: Non tutti sanno che dalla corteccia del salice si estrae una sostanza,l'acido salicilico che, opportunamente modificato, diventa l'acido acetilsalicilico, che sarebbe la comune ASPIRINA.
In erboristeria il salice viene usato come antinfiammatorio,antireumatico,analgesico.
 
9)UNCARIA: questa pianta è nota per le sue proprietà antivirale,antidolorifica,cicatrizzante; sarebbe in grado di essere protettiva di infiammazioni intestinali,previene la formazione di radiali liberi,è antinfiammatoria e immunostimolante.

10) ultimo ma assolutamente non ultimo per importanza: i FERMENTI LATTICI!!!!!!essi infatti sono indispensabili per mantenere un buon sistema immunitario, riordinano la flora batterica intestinale che va ad ostacolare lo sviluppo di m icroorganismi dannosi. In questo modo si prevengono anche diverse infezioni intestinali, migliorano il transito intestinale e producono anche alcune vitamine. Fanno bene tutto l'anno e non hanno controindicazioni!