CELLULITE

SCHEDA CELLULITE (4 step)

1. DEPURARSI,per eliminare dal corpo tutte le tossine accumulate. Uilizzando Per esempio prodotti a base di carciofo,tarassaco,cardo,bardana,fumaria... fluidi da diluire in acqua, gocce, tinture madri,gemmoderivati,tisane
2. ASSUMERE UN BUON INTEGRATORE ANTICELLULITE:
   Ci sono tanti validi integratori in erboristeria,ma a mio parere i migliori sono quelli che “costringono a bere" (fluidi da diluire in acqua e bere durante la giornata)
   Però per esempio chi preferisce assumere un preparato in gocce, il mio consiglio è quello di orientarsi sulle gocce di gemmoderivato di linfa di betulla ( 50 gocce in un bicchiere d'acqua 2-3 volte al giorno) ma anche castanea vesca e sorbus domestica gemmoderivati.
   Per chi invece preferisce un modo più pratico, ci sono capsule o compresse a base per esempio di gambo d'ananas, centell, fucus (anche se quest'ultimo non è indicato per chi soffre di ipertiroidismo perchè è una fonte di iodio)

  3. FATE DEL MOVIMENTO,UNA DIETA SANA E BEVETE MOLTA ACQUA. IN sostanza, cominciate ad abituarvi a delle sane abitudini, il che non guasta... ;

4. USATE DEI BUONI COSMETICI
Non trascurate mai la vostra pelle, associate i cosmetici giusti!
Prima di tutto vanno usati gli specifici per la cellulite.
Se non avete la pelle sensibile o problemi di capillari sarebbe ottimo fare i fanghi.

Ecco un trucco per un buon mantenimento della pelle: dopo il trattamento con le creme specifiche, potete proseguire con esse, oppure utilizzare una buona crema ELASTICIZZANTE, questo perchè una pelle elastica nasconde meglio tutti i difetti dovuti alla cellulite!

RIPASSINO:

1. DEPURARSI--->
2. USARE INTEGRATORI ANTICELLULITE--->
3. FARE UNO STILE DI VITA SANO--->
4. USARE DEI BUONI COSMETICI--->
5. PROSEGUIRE CON UN BUON MANTENIMENTO ED AVERE COSTANZA.
   
   * Per la cellulite è bene anche seguire i consigli che ho scritto sul post "CIRCOLAZIONE"