capitolo "oli essenziali"

introduzione agli OLI ESSENZIALI

PRINCIPALI PROPRIETà:

afrodisiache: salvia sclarea per le femmine,pino per i maschi, cannella e pepe nero per un effetto di riattivazione energetica, ylang ylang,,patchuly,gelsomino vetiver e muschio attivano l'erotismo e la fantasia.

Analgesiche antispasmodiche e antireumatiche: camomilla romana,verbena odorosa,ylang ylang,menta,ginepro,chiodi di garofano

Anticatarrali,espettoranti e mucolitici:eucalipto,mirto,cipresso,pino,alloro,incenso,ginepro

Antinfiammatori:camomilla,elicriso,salvia,ylang ylang.

Antisettici e antimicrobici: sono numerosi!per esempio limone,bergamotto,cajeput,timo,chiodi di garofano,origano,cannella,tea tree,neroli,manuka...

cicatrizzante: lavanda,tea tree, geraneo,cipresso,incenso,rosa

Digestivi: finocchio,menta,cardamomo,arancio amaro,verbena.

Eudermiche: prevenzione rughe:rosa,neroli,incenso,gelsomino,sandalo,mirra,benzoino..

cellulite:rosmarino,limone,cipresso..

acne:lavanda,tea tree,patchuli..

couperose:rosa,geraneo

perdita di tono:limone,patchuli,menta,geraneo..

Rilassanti: melissa,lavanda,camomilla,arancio amaro,mandarino,petit grain,ylang ylang,maggiorana,salvia,sandalo,geranio,neroli.

Tonificanti vene e sitema linfatico: cipresso vetiver tea tree limone geranio.

IMPIEGHI:

massaggi: rinforzanti,stimolanti,rigeneranti,rilassanti,riequilibranti,calmanti,disintossicanti...Utilizzare sempre un olio base,che può essere ad esempio olio di mandorle,di jojoba,di avocado,di cocco,di nocciola ecc.. aggiungendo l'olio essenziale in quantità del 2-3%.

bagni: rinfrescanti stimolanti rilassanti calmanti.. diluire le essenze(10-20 gocce) in miele,o panna,o argilla, sale,o bagnoschiuma e aggiungere alla vasca da bagno.

Sciacqui e gargarismi: sono indicati in presenza di infiammazioni del cavo orale(afte,gengiviti...)e della gola. In un bicchiere d'acqua aggiungere 3-4 gocce di olio essenziale precedentemente miscelato con un po' di miele. I gargarismi vanno effettuati per un breve tempo per evitare irritazioni.

Suffumigi e vaporizzazioni: utili in caso di raffreddori,sinusiti, influenza,affezioni alle prime vie respiratorie,tosse catarro,bronchite.

Versare acqua bollente in un catino ed aggiungerealcune gocce di uno o più oli essenziali ad azione antisettica,balsamica o mucolitica,si espone il viso ai vapori e si inspira coprendo la testa con un asciugamano.

Gli oli essenziali poi sono utilizzati anche per profumare l'ambiente, tramite l'utilizzo di diffusori,oppure mettendone qualche goccia nell'acqua dei termosifoni o in un sacchettino di pot pourri.

Assunzione per via interna: gli oli essenziali assunti per via orale non devono mai essere puri ma sempre diluiti,per esempio in un cucchiaino di miele o di olio. Essi infatti, se usati puri,possono essere irritanti!!